きています。ひとくちでいえば食の西欧化が進み，油脂をたくさん使った

ものや甘いもの，高エネルギー食品が用え，エネルギーの吸収効率がたか

まってきました。その半面，野菜，雑穀類など食物繊維のような低エネル

ギー食品成分や，ミネラル，ビタミンといった微量栄養素を含む食品の摂

取量が，非常に少なくなっています。

この変化がおきた時期は，高度経済成長期とだいたい一致しています。

国民栄養調査で脂肪の摂取割合の変化を示すグラフがありますが，1950 年

代半ばすぎから脂肪摂取量が急激に増えます。それまでは脂肪摂取量が食

事全体の10% 以下だったのが，急に20% をこえました。最近，それが25%

ぐらいになってからは，ほぽ横ばいか芦干高めです。その調査に，どうい

う食品が増えて，どういう食品が減ったかのデータも出ていますが，牛

乳・乳製品，動物性食品が増えてきて，お米の摂取訟は大きく減っていま

す。

各食品成分の栄養価も，昔と今ではちがいます。分析方法が進歩してい

るので，昔と今のデータを単純に比較できませんが，自然のものと栽培さ

れたものとでは栄養価がずいぶんちがいます。農産物は土壌からミネラル

などを吸収していますので，土壌の質が低下してミネラlレが不足した状態

では，作物に含まれるミネラルの量が減ってきます。化学肥料で形は大き

くなるかもしれませんが，ミネラ／レが問題になってきているのです。魚な

ども養殖の魚と天然の魚では，えさや水の影響が出てきて，だいたい養殖

の魚のほうが油っぽく，天然のものは油が少なくなっています。

もう一つ大きな問題は，農薬や産業廃棄物などの有機水銀，ダイオキシ

ン，PCB （ポリ塩化ビフェニ／レ）汚染による食品の質の劣化です。また，

養殖魚、や護鶏で使われている抗生物質も問題です。自然界のもの自体の質

的低下と環境悪化による健康に対する問題が，さまざまにおこってきてい

ます。たとえば，魚はEPA （エイコサペンタエン酸）などの良い成分が

多いので勧められる食品ですし，EPA は胎児の脳の形成にとっても大事

です。しかし，有機水銀が含まれている種類は避ける必要があります。魚

によって有機水銀の含有量はかなりちがいます。有機水銀は胎児には非常

に敏感に影響します。成人にはそれほど影響はないかもしれませんが，胎

児には影響が大きいので，妊婦は有機水銀の多い魚はできるだけ控えめに

することです。

摂取量の目安は，内閣府食品安全委員会が有機水銀含有量と有害作用と

の関係を検討した結果を公表していますので，それに従うといいでしょう。

有機水銀の多い魚を選ぶ場合，マグロであれば週にl 回にするとか，注意

したらよいでしょう。マグロはおいしいし，たくさん食べたくなります。

食べてもいいけれども，毎円，マグロのさしみを食べるといったことは控

えたほうがよいと思います。E PA, DHA （ドコサヘキサエン酸）は背魚

に多く，背魚、には有機水銀があまり含まれていないので，小魚、を選べば影

響はそれほどありません。貝類では，有機水銀が高いのはエッチュウパイ

ガイ一つだけです。他の貝類は有機水銀含有並が少なしアサリ，ハマグ

リ，ホタテ，アワビ，すべて問題ありません。

今の日本人に不足しがちなミネラルは，カノレシウムと鉄とマグネシウム

です。ほかのミネラルは，一般的な国民調売では欠乏状態にはなっていま

せん。でも，それは大勢の人の平均値ですので，当然，少なめの人から多

めの人まで，かなりのばらつきがあります。おそらく潜在的な，あるいは

境界的な不足状態はあると思われます。

たとえば，ダイエツトブームで，ある特定の食品だけを食べてやせよう

とか，量を食べないでやせようということがありますが，これではミネラ

ルを含めて栄養的に偏ってしまいますので，新陳代謝そのほかにも偏りが

生じます。短期では健康障害がめだたないかもしれませんが，時間がたつ

につれて影響が出てくると思います。

最近，貧血はない，つまり血液中の赤血球の濃度を測ると正常だけれど

も，からだがだるい，疲れやすい，調子が悪いという女性に，鉄を補給し

たら元気になった，という例がよくみられます。こうした状態を潜在的鉄

欠乏状態と呼ぶのは，もう栄養学の常識です。鉄の場合には，栄養学的に

潜在的な欠乏症が非常にはっきりしているのです。

鉄の血中濃度は，フェリチンなど血中のタンパク質を測るとわかります。

血清鉄分を測り，これ以下は足りないという一つの基準値があるのです。

測ってみると，血清鉄は基準値内にあるけれども，鉄と結合するタンパク

質が増えてきているということもあります。からだの組織で鉄が足りない

ときに，一所懸命にタンパクをつくって補おうとしているのです。

鉄以外にも，潜在的欠乏はマグネシウム，マンガン，コバルト，銅，亜

鉛など，いろいろなミネラルにあります。鉄については検査で欠乏状態を

つかみやすいのですが，他のミネラルは異常が見つけにくいのです。から

だの調子が悪い人のなかにはこれらのミネラルが潜在的に不足している可

能性が非常に大きいと思います。ミネラルは，血液中ではそれほど異常があります。

これらのサプリメントやお薬はネット上でも購入できます。クーポンなども発行され
ていますので是非ご利用ください。

ベストケンコーのクーポン

のニュlビジネスが生まれました。

しかし、ブlムが起きたと思えば、あっという間の後退で、何とも忙しい産業でした。そんな起伏

の激しいネット界でも、まったく影響を受けないで、浸透の度合いを広めていっているビジネスとい

えば、いったい何でしょうか。

それこそ、著者がおすすめする「アダルトサイト」商売です。いわゆる、エッチなサイトのことで、

写真やムービーが見られるようになっている、日本人なら誰でも大好きなアノ人気サイトのことです。

本書は、この「アダルトサイト」で、ビジネスを始めようというものです。誰でも関心は高いはず

ですから、適性でいえばほとんどの方が向いていることでしょう。商売を始めるにあたって、基礎知

識や専門知識を得ていることは、何より心強い成功条件でしょう。

さて、そのアダルトサイトも、大きく二つに分かれます。

一つは無料のサイトです。無料で映像を掲示しているサイトのことです。

もう一つは有料サイトです。サイトの一部を有料化したり、映像を収録したCD やDVD を販売す

るなどして、売上を立てます。もちろん、ビジネスになるのは後者の「有料アダルトサイト」のほう

です。

3

平成二年四月、風営法の一部が改正され、新たにいくつかの性風俗業が事実上、認可されました。

「無庖舗型性風俗特殊営業」と「映像送信型性風俗特殊営業」と呼ばれるものです。

加熱庖舗型性風俗特殊営業とは、通称デリヘル、デリパリlヘルス(出張ヘルス)や、アダルトビデ

オ通販などのピジ、ネスが該当します。

映像送信型性風俗特殊営業とは、ネット上でアダルト映像を送信するビジネスです。つまり、有料

アダルトサイトのことであり、法律上でも認可されているビジネスということです。

実は、著者は有料アダルトサイトの経営者でもあります。多いときで二サイトを一人で運営し、

成功させました。エッチなサイトだからといっても、あなどれません。不景気など関係なく、月五O

万円もの売上を叩き出せるビジネスだからです。小さい表示ですが、通帳のコピーを見ると、次々入

金された記録がわかると思います。

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いのです。ホムページのアドレスが途中で変わるということは、想像

以上に失うものが大きいのです。実際、私は今3 つ自のアドレスになっ

ています。2 つ自のアドレスから3 つ目のアドレスに変わる時点で独自

ドメインを取得しました。それまで、G0091e のページランクは5/10

だったのですが、アドレスが変わったことでランクが下がり、現在のア

ドレスにして1年経過した今、それは元には戻りません。

アド、レスが変わっても「リンクしてくださっている人に連絡をすれば

いいだけJ と思われるかもしれませんが、リンクしているすべてのサイ

トを把握できるわけでも芯く、また修正のお願いをしても、すべてのサ

イトが即時に動いてくれるとは隈らないものです。

もちろん、アドレスが変わる時点でのアクセスが少なければ少ないほ

ど、その影響は少ないのですが、今この本を手にしてくださっているの

は、少主主力、うす‘アフィリ工イ卜で収入を得ていこうと考えていらっしゃ

る方だと思います。本気で長期的にやっていこうと思われるのであれば、

最初にドメインを取得しておくことをお勧めします。

数年前までドメイン取得には万単位のお金がかかっていましたが、最

近では年間数百円で取得できる会社もあります。「とりあえす‘無料でや

ってみて、アフィリ工イト収入があればお金を出してドメインを取得す

ればいいや」ではなく、最初の1年だけでも数千円を出費してやってみ

て、どうしてもサイトがうまく運営できなければ諦めるといったやり方

のほうがよいのではないでしょうか。

本気で長期でやっていこうと思うのであれば、数百円がう数千円の出

費は必要経費です。成功すれば、それ以上のものが得うれるのですから。

稼げる方法のアフィリエイトを紹介しているサイト

めざして作っているか、見てもういたい「人」のくくりと言うことができ

ます。

多くのサイト運富者に「あなたのサイトのターゲット読者はと聞く

と、なんらかの答えが返ってきます。しかし、聞かれれば答えられはす

るけれど、実際にサイト作りをしている時はターゲッ卜の乙とが頭から

離れてしまっていたり、そのターゲットとしてのくくりが大きすぎたり

しているのが現状のようです。

ます大きく分ければ男性か女性かということかう始まり、たとえば女

性の場合でも、独身者か既婚者かで大別できます。既婚者で、あったら子

どもの有無等、その読者像を明確にしていくことが必要です。こうして

読者を絞り込んでいくことによって、どのようにサイトを作っていくか

という方針や、サイトの宣伝方法もおのすと見えてくるようになりま

す。

とのターゲッ卜読者はもちろん、性別による分類以外の分け方もあり

ます。たとえば、男女に共通しているスキーのサイト。スキーのサイト

の場合でも、どのくういのレベルの人向け芯のか、工りアはどとのスキ

場に行く人なのかという分け方にあわせてサイト作りをしていくと、

より常連がつきやすいサイトに出来上がります。

. アフィリ工イ卜に結びつけるには

このターゲット読者を間違えると、いつまでたってもアクセスが増え

ない結果になってしまったり、せっかくアクセスが増えてもアフィリ工

イ卜に結びつか芯いサイトと芯ってしまいます。

たとえば私のサイトであれば、第一のターゲッ卜として主婦を想定し

ています。ですから男性に私のページにいらしていただいても、私のサ

イト内には、一般の男性が利用してくれるような商品やサービスの紹介

は芯いので、アフィリ工イトには結びつくととがありません。

来訪者が多いのにそれほどアフィリ工イ卜収入が芯いというサイトは、

多くの場合、ターゲツ卜と芯る読者を間違えているととが多いのです。

私の第二の絞り込みは、主婦でも徹底的に時間をかけて家事をする主

婦ではなく、外で仕事をしていたり、手のかかる小さな子どもがいるた

め多忙芯主婦、あるいは家事ばかりに時間を割くのでは芯く、時聞を出

来るだけほかのことに有意義に使いたいと思っている主婦一つまり家

事に時間をあまりかけたくない主婦というタゲット像があります。

サイト全体のターゲット読者を明確にすることによって、サイト内で

紹介する商品やサービスに一貫性ができ、より読者が望むものを探すこ

とも出来るようになります。また、検索エンジンやブログランキングな

どの登録をする時の力テゴり一選択で、自分がどこに籍を置くか、そし

てどとに向けて宣伝をするかということが絞り込めてきます。

ただしここまでは、あくまでもサイト全体のターゲット読者です。サ

イト全体ではある程度大きなくくりでもかまいませんが、個々の記事や

商品紹介などの文章を作る時はページでご紹介するように、より狭

い範囲のターゲッ卜を設定する必要があります。

.. .. .

も一つの評価基準だと思います。

- ユニークアクセスとトータルアクセスでは数値が異なる

ホームページ開設当初、私は特に考えもなく、丸3 年はユニークアク

セスのカウンターを設置していました。その時は、3 年かかつてようや

く100 万アクセスに達したよう芯状態です。

その後トータルアクセス力ウンターに変更したととろ、1 年もし芯い

聞に300 万アクセスとなりました。実際の訪問者数はさほど変わって

いないのに、これだけ数値に遣いが出てきます。

力ウンターは、「自分のサイトはこれだけ訪問者がいますj と表わすも

のですから、この数値は多いに越したことはありません。

よってユニークアクセスよりトータルアクセスの力ウンターを利用し

たほうがよいと思います。ユニークアクセス数が知りたいのであれば、

アクセス解析をつけて自分だけで確認すればよいのです。

. カウンター数値が多いほど、稼げていないサイトもある

それではカウンターの数値が多いサイトが、単純にアフィリ工イトで

穂げているサイト芯のかというと、そうとは言えません。

ターゲットと異なる読者がたくさん来てアクセスが増えたとしてもア

フィリ工イトに結びつきませんし、ターゲッ卜となる読者が来てくれた

としても、サイト内でのアフィリ工イトに結びつく商晶やサービスの紹

介方法がうまく出来ていないと、せっかくの来訪者もアフィリ工イト収

入に結びつきません。

ジを作成したととろ、やはり検索エンジンから来てくれる人がたくさん

いて、数カ月間売れ続けました。この場合の勝因は、テレビで 2~3 回

見かけた時点でページを作成したことです。

本格的に売れて、間品が広く認知されるような時期に芯ると、ライバ

ルが増えます。ライバルといってもアフィリ工イ卜だけでなく、SEO

にお金をかけているネットショッブが相手となり、競うのは労力も知識

も必要になるので、その時点ではそのページには手をかけ芯いようにし、

次なるターゲッ卜を探すようにしています。

また、乙れはよく裏技として紹介されている例ですが、名前をわざと

間違えてページを作成するという方法もあります。たとえばこの「ラテ

ラルサイトレーナー」。テレビで数回耳にしただけでは、正式な名前は

頭に入りにくいものです。こんな感じかな?と「ラテラルトレーナ-J

や「ラテラサイトレーナ-J など適当な単語で検索する人はたくさんい

ます。

漢字であれば一文字間違えてみる芯ど、正しいキーワード以外で検索

する人を狙ってページ.を作成すると、ある程度検索エンジンかうの来客

は見込めます。

実際に私は、ほかにも、レシピの中で「にんじん」もしくは「人参J と

表記するつもりで、変換ミスで「任じん」としてしまい、それに気づか

す、にいたことがありました。

あとで、アクセス解析を見て、検索エンジンから多数来ていることに

気づいて、文字の間違いがわかったのです。

ただ、あえて間違えた文字をキーワードにしてページを作った場合に

は、ページのどこかに正しい言葉を明記し解説したほうが親切なのでは

ないかと思います。例として、「ラテラサイトレーナーだと思っていた